FRAUEN-BOXEN
Suchst du nach einer dynamischen Kombination aus Boxen und Fitness, speziell für Frauen? Langweilen dich herkömmliche Fitnessstudios? Dann entdecke unsere Frauenboxkurse! Melde dich jetzt an und sichere dir eine kostenlose Schnupperstunde. Tritt in die Arena ein, wo Kraft und Gemeinschaft aufeinandertreffen!
Warum ist FRAUEN-BOXEN was für dich?
Koordination
Beim Frauenboxen wird besonderer Wert auf die Koordination gelegt. Die komplexen Bewegungsabläufe verbessern deine Hand-Augen-Koordination und deine Gesamtmotorik, was dir im Alltag zugutekommt.
Boxen/Kickboxen
Diese Disziplinen sind Kernbestandteile des Trainings. Sie fordern dich heraus, schnell zu reagieren und präzise zu handeln. Boxen und Kickboxen erhöhen nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Agilität, indem sie dich lehren, unter Druck fokussiert und ruhig zu bleiben - alles OHNE KÖRPERKONTAKT/SPARRING!
Trainingsinhalt
Boxen
Kicks
Fitness
SPASS
Unsere Standorte
Zeltweg 21B, 8032 Zürich
Trainingszeiten:
Gruppe 1
- Montag 19:00 – 20:00 Uhr
- Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Gruppe 2
- Montag 20:00 – 21:00 Uhr
- Donnestag 19:00 – 20:00 Uhr
Zürich Bellevue
- Monday : 19:00 - 20:00
- Monday : 20:00 - 21:00
- Thursday : 18:00 - 19:00
- Thursday : 19:00 - 20:00
Zürich Sihlcity
- Sunday : 02:30 - 05:30
- Wednesday : 18:00 - 19:30
Zürich Wiedikon
- Tuesday : 18:00 - 19:00
- Thursday : 18:00 - 19:00
Baar
- Tuesday : 19:30 - 20:30
- Friday : 19:30 - 20:30
Zürich Puls5
- Monday : 18:00 - 19:00
- Monday : 19:00 - 20:00
- Tuesday : 18:00 - 19:00
- Tuesday : 19:00 - 20:00
- Thursday : 18:00 - 19:00
- Thursday : 19:00 - 20:00
- Friday : 18:00 - 19:00
- Friday : 19:00 - 20:00
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Stundenplan
TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
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00:00 | Body Building
00:00
- 02:00
| Yoga
00:00
- 02:00
| |||||
01:30 | Body Building
01:30
- 03:30
| Yoga
01:30
- 03:30
| |||||
02:30 | Zürich Sihlcity
02:30
- 05:30
| ||||||
12:00 | Body Building
12:00
- 13:30
| Yoga
12:00
- 13:30
| |||||
18:00 | Zürich Puls5
18:00
- 19:00
| Zürich Puls5
18:00
- 19:00
Zürich Wiedikon
18:00
- 19:00
| Zürich Sihlcity
18:00
- 19:30
| Zürich Bellevue
18:00
- 19:00
Zürich Puls5
18:00
- 19:00
Zürich Wiedikon
18:00
- 19:00
| Zürich Puls5
18:00
- 19:00
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19:00 | Zürich Bellevue
19:00
- 20:00
Zürich Puls5
19:00
- 20:00
| Zürich Puls5
19:00
- 20:00
| Zürich Bellevue
19:00
- 20:00
Zürich Puls5
19:00
- 20:00
| Zürich Puls5
19:00
- 20:00
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19:30 | Baar
19:30
- 20:30
| Baar
19:30
- 20:30
| |||||
20:00 | Zürich Bellevue
20:00
- 21:00
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CALCULATE YOUR BMI
BMI | Weight Status |
---|---|
Below 18.5 | Underweight |
18.5 - 24.9 | Normal |
25 - 29.9 | Overweight |
30 and Above | Obese |
Preise
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